Shinrin Yoku – Baden im Wald

Die Heilkraft der Bäume wirken auf den ganzen Körper und vor allem auf den Geist und die Seele. Das Baden im Wald reduziert Stress, wirkt wohltuend auf den Schlaf, reduziert die depressiven Gedanken und hilft der Seele zu mehr Ausgeglichenheit. Es ersetzt zwar keine medizinische Behandlung oder die Einnahme von Medikamenten, jedoch kann es vorbeugend und unterstützend im Heilprozess wirken.